BNEWS - Salah satu organ tubuh yang sangat penting adalah ginjal. Ginjal dalah organ yang berfungsi untuk menyaring darah dari racun atau kelebihan senyawa tertentu agar tak menyebar ke seluruh tubuh. Tetapi dalam beberapa kasus, racun justru tertinggal dalam ginjal dan membentuk batu ginjal.

Kalau ini terjadi tentu sudah mendatangkan penyakit bagi tubuh. Karena itu racun ginjal juga perlu dibersihkan, sebelum mengkristal dan menjadi batu. Ternyata ada beberapa minuman yang bisa membantu membersihkan ginjal dari racun atau detoks ginjal.

Detoksifikasi sendiri merupakan proses pembersihkan atau menghilangkan racun dari organ tubuh. Berikut beberapa minuman detoks ginjal yang bisa dicoba, dirangkum dari berbagai sumber.

1. Air Putih

Air putih jadi salah satu hal penting untuk ginjal. Air dapat mendorong beberapa racun untuk keluar dari tubuh melalui urine. Orang dewasa disarankan meminum air setidaknya 2 liter per hari.

2. Air Jahe

Air rebusan jahe juga bisa jadi salah satu minuman pembersih ginjal. Jahe dapat mencegah terbentuknya batu ginjal dan melarutkan batu yang sudah kadung terbentuk. Jahe juga mencegah paparan radikal bebas pada ginjal.

3. Teh Bunga Dandelion

Cara membersihkan ginjal selanjutnya adalah dengan meminum teh dandelion. Tanaman satu ini bersifat diuretik hingga bisa membantu ginjal dalam membuang racun.

Kandungan vitamin A, B, C, D, serta zat besi juga dapat menggantikan kalium yang hilang di ginjal karena terbawa urine.

4. Air lemon

Lemon mengandung asam sitrat yang dapat mencegah terbentuknya batu ginjal. Asam sitrat juga dapat mencegah penumpukan kristal kalium yang menjadi awal mula batu ginjal.

5. Air cuka sari apel

Meski rasanya asam dan membuat tenggorokan tak nyaman, tapi air cuka sari apel bisa dimanfaatkan demi ginjal yang tetap sehat.

Kandungan antioksidan dan asam sitrat yang ada di dalam cuka sari apel membantu memecah batu ginjal dan membuang racun di dalamnya.**/zie/int