PEKANBARU - Sujud adalah gerakan ibadah dalam Islam dan merupakan salah satu rukun salat yang wajib dilakukan. Ternyata sujud bukan hanya bentuk kepatuhan kepada Allah SWT, tetapi juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan otak.

Dalam ilmu kedokteran, posisi sujud yang menempatkan kepala lebih rendah dari jantung memungkinkan aliran darah yang kaya oksigen mengalir lebih maksimal ke otak. Hal ini sangat bermanfaat bagi fungsi otak, karena oksigen merupakan elemen utama dalam proses metabolisme dan regenerasi sel saraf.

Selain itu, gravitasi juga membantu memperlancar aliran getah bening ke bagian kepala, leher, dan ketiak. Aliran ini berperan dalam membersihkan racun serta meningkatkan sistem imun tubuh.

Otak manusia terdiri dari sekitar 183 miliar sel saraf (neuron) yang berkomunikasi satu sama lain melalui sinapsis. Sujud dipercaya dapat meningkatkan konektivitas antar-neuron, sehingga berdampak positif pada daya ingat, konsentrasi, serta kemampuan berpikir seseorang.

Manfaat ini sejalan dengan konsep neuroplastisitas, di mana otak terus berkembang dan beradaptasi sepanjang hidup. Dengan rutin melakukan sujud, proses ini dapat dioptimalkan sehingga mendukung kesehatan otak dalam jangka panjang.

Menurut Kepala Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Taruna Ikrar, posisi sujud memungkinkan aliran darah kaya oksigen mengalir lebih lancar ke otak. Hal ini karena posisi kepala yang lebih rendah dari jantung, memanfaatkan gravitasi untuk meningkatkan suplai darah ke otak.

"Dalam aspek kesehatan berdasarkan ilmu kedokteran terkini, sujud memberikan manifestasi yang luar biasa bagi kesehatan otak. Kondisi tubuh pada saat sujud memungkinkan darah yang kaya oksigen mengalir maksimal ke otak," ungkapnya dalam laman BPOM.

Selain itu, posisi sujud juga membantu aliran getah bening ke bagian leher dan ketiak, yang berperan dalam sistem kekebalan tubuh serta detoksifikasi alami.

Selain manfaat fisiologis, sujud juga berdampak positif pada ketenangan jiwa dan kesehatan mental. Dalam kondisi sujud, seseorang merasa lebih dekat dengan Allah SWT, yang dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan keseimbangan emosional.**/xie