BNEWS - Kolesterol yang terlalu tinggi dalam tubuh bisa berbahaya bagi kesehatan. Pergi ke dokter menjadi cara yang banyak dipakai untuk menetralkan kolesterol tubuh. Tetapi dengan mengkonsumsi teh herbal yang dibvuat sendiri juga mampu menjaga stabilitas kolesterol.

Salah satunya adalah dengaan meminum ramuan teh dari jahe, lemon atau kayu manis yang bisa membantu turunkan kolesterol. Mau mencoba membuat sendiri di rumah? Berikut beberapa resep teh herbal tersebut.

1. Teh Kunyit Lemon Jahe
Bahan:
3 ruas jari jahe, geprek
3 ruas jari kunyit, geprek
2 sdm air lemon
1 gelas air biasa

Cara Membuat
1.  Rebus air hingga mendidih, kemudian masukkan jahe dan kunyit. Rebus kedua bahan tersebut kira-kira selama 3 sampai 5 menit. Matikan kompir dan saring teh ke dalam gelas saji.
2. Tambahkan air lemon, aduk rata.
3. Nikmati selagi masih hangat.
4. Bisa diberi satu sendok makan madu bagi yang suka ada rasa manis.

2. Teh Jahe Lemon
Bahan
50 gram jahe, geprek
1 sdm air lemon
2 sdm madu
1 gelas air panas

Cara Membuat
1. Siapkan semua bahan.
2. Cuci bersih jahe kemudian geprek. Masukkan ke dalam gelas saji.
3. Tambahkan air lemon dan madu ke dalam gelas.
4. Tuang air panas ke dalam gelas, aduk rata.
5. Tutup sebentar gelas, kemudian sajikan teh lemon jahe yang sudah siap saat masih hangat.

3. Teh Kayu Manis Lemon
Bahan
1 cangkir air (240 ml)
1 batang kayu manis
1/2 buah lemon, peras airnya
1 sendok teh madu

Cara Membuat
1. Didihkan 1 cangkir air dalam panci kecil.
2. Tambahkan batang kayu manis ke dalam air mendidih.
3. Kecilkan api dan biarkan mendidih selama 5-10 menit, agar aroma dan rasa kayu manis tercampur sempurna dengan air.
4. Setelah mendidih, angkat panci dari kompor dan biarkan sedikit mendingin.
5. Tambahkan air perasan lemon ke dalam teh kayu manis dan aduk rata.
6. Tambahkan 1 sendok teh madu.
7. Tuangkan teh lemon kayu manis ke dalam cangkir.
8. Nikmati selagi hangat.**/zie/int