Empat Resep Minuman Membantu Ginjal Sehat, Ada di Sekitar Kita
Selasa, 31-08-2021 - 12:19:46 WIB
|
Daun Keji Beling |
BNEWS - Fungsi ginjal dalam tubuh manusia untuk menyaring serta membuang kotoran dan racun. Fungsi yang sangat vital. Jika ginjal manusia sudah tidak sehat, penyakit akan banyak datang yang bisa saja berujung kematian.
Faktor yang bisa memengaruhi kerusakan pada ginjal adalah infeksi, tumor, kelainan sejak lahir, serta penyakit metabolik atau degeneratif. Ketika ginjal bermasalah, biasanya ada beberapa gejala yang terlihat. Di antaranya mengalami kelelahan serta kesulitan konsentrasi.
Tak hanya itu, bisa juga penderita merasakan kram otot, urine berbusa, hingga urine berdarah. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan ginjal.
Secara alami ginjal akan bekerja sendiri, karena memang sudah diatur oleh Allah SWT. Tetapi menjaga agar ginjal tetap sehat sudah dilakukan manusia, nenek moyang kita, sejak dahulu kala, dengan minuman dari rempah dan bumbu dapur yang ada di sekitar kita.
Tentu tidak ada salahnya jika kita juga mencobanya, agar ginjal tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Apa saja minuman tersebut?
Berikut 4 resep minuman yang dipercaya bisa membantu kondisi ginjal sehat, dirangkum dari buku Resep Sehat JSR 200 Resep Menyehatkan karya dokter Zaidul Akbar.
1. Daun keji beling dan daun meniran
Bahan:
7 lembar daun keji beling
1 sendok daun meniran kering
2 gelas air
Cara membuat:
- Rebus dengan api kecil semua bahan dengan dua gelas air hingga hanya tersisa satu gelas.
- Matikan api dan minum selagi hangat.
Catatan: Minum ramuan ini dua kali dalam satu hari.
2. Rebusan peterseli
Bahan:
1 genggam peterseli
1,5 liter air
Cara membuat:
- Cuci bersih peterseli
- Rebus segenggam peterseli dengan air hingga mendidih
- Matikan kompor, tuang ke gelas saji lalu dinginkan
- Ramuan ini bisa konsumsi setiap harinya sebanyak 150 cc
3. Kapulaga dan cengkeh
Bahan:
3 biji kapulaga
3 biji cengkeh
3 butir bunga lawang
300 ml air panas
Cara membuat:
- Seduh semua bahan dengan air panas
- Tunggu sampai hangat lalu ramuan bisa minum.
Catatan: Bisa menambahkan madu ke dalam resep ini untuk rasa yang lebih enak.
4. Serai dan alang-alang
Bahan:
300 ml air
7 batang akar alang-alang
3 batang serai
Cara membuat:
- Cuci bersih serai dan akar alang-alang
- Rebus semua bahan hingga mendidih.
- Matikan api dan biarkan hingga sampai hangat, masukan dalam cangkir dan siap diminum.***/ara
Komentar Anda :