Berkabarnews.com, Pekanbaru - Beberapa jenis daun herbal yang gampang didapatkan ternyata bisa menjadi andalan untuk membantu penurunan berat badan. Setidaknya ada empat jenis daun herbal yang ampuh untuk menurunkan berat badan yang bisa dicoba di rumah.

1. Rebusan Daun Salam

Daun salam yang berfungsi sebagai bumbu masakan memiliki manfaat luar biasa untuk metabolisme tubuh. Kandungan flavonoid dalam daun salam mampu membantu pembakaran lemak, menstabilkan gula darah, dan memperbaiki sistem pencernaan. 

Caranya, rebus 3 sampai 5 lembar daun salam dalam air selama 10 menit. Minum saat hangat secara rutin untuk mendukung penurunan berat badan secara sehat dan alami.

2. Rebusan Daun Mint

Daun mint ini segar, menenangkan, dan bisa membantu diet. Daun mint dapat membantu melancarkan pencernaan, mengurangi nafsu makan, dan memberi efek relaksasi yang baik untuk tubuh.

Rebus segenggam daun mint dalam dua gelas air, tunggu hingga hangat, lalu minum setelah makan. Khasiatnya bisa membantu merasa kenyang lebih lama sekaligus mempercepat metabolisme.

3. Rebusan Daun Peterseli

Daun peterseli bukan hanya bisa menjadi garnish cantik di atas makanan, tapi juga menyimpan banyak manfaat untuk menurunkan berat badan. Kandungan antioksidan dan diuretik alaminya membantu mengurangi retensi air dalam tubuh dan mempercepat proses detoksifikasi.

Rebus satu genggam daun peterseli dengan dua gelas air, minum saat hangat di pagi hari sebelum sarapan. Rutin minum rebusan daun peterseli bisa membantu tubuh terasa lebih ringan dan segar.

4. Rebusan Daun Ketumbar

Rebusan daun ketumbar punya khasiat menurunkan berat badan. Kandungan serat, vitamin, dan zat aktifnya mampu mengontrol kadar gula darah serta membantu tubuh membakar lemak lebih optimal.

Minum air rebusan daun ketumbar secara rutin bisa mempercepat proses penurunan berat badan. Selain itu, rebusan daun ketumbar juga bisa menyehatkan fungsi liver dan ginjal.**/xie